Stil de viaţă pentru bolnavii cronici

Dializa în vacanță: hemodializa nu înseamnă ”arest la domiciliu”

Pacientul care face hemodializă își construiește programul de viață în funcție de „programul de dializă”. Acesta înseamnă o ședință de hemodializă de 4 – 5 ore, de 3 ori pe săptămână, într-un centru specializat. Orice deplasare mai lungă de o zi presupune transferul într-un alt centru de hemodializă, unde pacientul este primit numai dacă există

[ Read More ]

Greutate: cauzele ascunse ale kilogramelor în plus

Greutate: dacă dieta dumneavoastră nu s-a schimbat prea mult, dar ați pus câteva kilograme în plus, una dintre următoarele afecțiuni ar putea fi vinovată. Hipotiroidism Dacă tiroida nu mai produce suficienți hormoni, s-ar putea să începeți să adunați kilogramele. Alte probleme declanșate de hipotiroidism sunt: păr subțire, fragil, piele uscată, vă este mai frig decât

[ Read More ]

Vitamina C: lipsa ei afectează grav organismul. Ce soluții avem?

Dacă aveți o dietă echilibrată, este relativ simplu să obțineți aportul corect de vitamina C. Femeile adulte (care nu sunt însărcinate sau alăptează) au nevoie de 75 mg de vitamina C pe zi, iar bărbații – de 90 mg.  O jumătate de cană de ardei gras roșu sau trei sferturi de cană de suc de

[ Read More ]

Gripă sau răceală? Nu mergeți la școală/ serviciu. Nici la mall

Ministerul Sănătății a anunțat primele măsuri care trebuie urmate de populație și unitățile școlare care se confruntă cu înmulțirea cazurilor de gripă. “Există o succesiune de trei săptămâni epidemice, ca urmare se constată că gripa evoluează epidemic. Nu există un motiv de panică, dar este necesar ca toate măsurile și recomandările pe care Ministerul Sănătății

[ Read More ]

Boala care apare iarna – remedii

Vă simțiți depresiv, fără energie și nu aveți chef să vedeți pe nimeni? Nu vă speriați, nu este vreo boală care atacă tinerii, ci este depresia de iarnă. Din fericire, aceasta poate fi combătută foarte ușor. Această tulburare afectivă sezonieră se manifestă prin tristețe sau depresie, lipsa energiei, probleme de somn, schimbări de dispoziție, modificări

[ Read More ]

Sănătate: ce greșeli NU trebuie să faceți dimineața

Dormiți prea mult, săriți peste micul dejun, sunteți în permanență agitați privind programul zilei, nu vă relaxați deloc – toate aceste greșeli, devenite la un moment dat automatisme, pot dăuna stării de sănătate. Iată un top al greșelilor pe care (aproape) toată lumea le face dimineața și care sunt efectele asupra stării de sănătate. Amânați

[ Read More ]

Diferența între intoleranța alimentară și alergia alimentară

Reacțiile fizice la anumite alimente sunt destul de des întâlnite, dar cele mai multe sunt cauzate de intoleranța alimentară, nu de alergia alimentară. Intoleranța alimentară poate avea semne și simptome similare alergiei alimentare, astfel încât oamenii le confundă adesea. O alergie alimentară provoacă o reacție a sistemului imun care afectează numeroase organe, fiind însoțită de

[ Read More ]