Stil de viaţă pentru bolnavii cronici

Exerciţiile fizice, esenţiale pentru sănătatea femeii

Specialiştii în sănătate publică atrag atenţia asupra importanţei pe care femeile trebuie să o acorde sănătăţii şi, implicit, exerciţiilor fizice. Activitatea fizică este unul dintre cele mai importante lucruri pe care o femeie le poate face pentru propria sănătate, având numeroase beneficii, inclusiv scăderea riscului de apariţie a bolilor cardiace- principala cauză de deces la

[ Read More ]

10 sfaturi pentru a reduce zilnic 500 de calorii

Indiferent de tipul de dietă, pentru a slăbi trebuie să ardeți zilnic mai multe calorii decât consumați. Pentru majoritatea persoanelor supraponderale, reducerea cu 500 a numărului de calorii consumate zilnic este o modalitate bună de a începe o dietă. În acest mod puteți slăbi aproximativ jumătate de kilogram pe săptămână. Specialiștii ne propun 10 moduri

[ Read More ]

Exercițiile reduc riscul de apariție a diabetului de tip 2

Studiile efectuate de cercetătorii din SUA au depistat că exercițiile fizice, mai exact un nivel susținut de fitness aerobic, reduc riscul de apariție a prediabetului sau a diabetului de tip 2. Cercetarea a inclus mai mult de 4.300 de adulți, care au participat la teste fizice pe banda de alergare pentru prima oară în 1985

[ Read More ]

Complicaţiile diabetului, pe înţelesul tuturor

Oboseala, problemele de vedere, lipsa de energie, starea permanentă de sete, precum și urinarea frecventă sunt doar câteva dintre complicaţiile cu care se confruntă persoanele diagnosticate cu diabet. Diabetul poate afecta fiecare parte a corpului, inclusiv pielea. De fapt, uneori, afecţiunile pielii, precum infecţiile bacteriene, mâncărimile, dermopatia diabetică, erupţiile sau alergiile sunt primele semne că

[ Read More ]

Dieta recomandată în bolile inflamatorii intestinale

În România sunt aproximativ 10.000 de pacienţi diagnosticaţi cu boala Crohn sau colită ulcerativă (boli inflamatorii intestinale), dintre care peste 1.500 sunt înregistraţi în Registrele Naţionale. Specialiştii au remarcat o creştere de circa 8-10 ori a acestor afecţiuni în ultimul deceniu, în special la copii, adolescenţi şi adulţi tineri, ca urmare a modificării stilului de

[ Read More ]

Cum primiţi îngrijiri medicale la domiciliu

Tot mai mulţi seniori solicită servicii de îngrijiri medicale la domiciliu. Îngrijirile la domiciliu fac parte din sistemul de îngrijiri integrate de care poate beneficia o persoană cu nevoi medicale, vârstnică sau cu dizabilităţi, atât la externarea din spital, cât şi în cazul unor afecţiuni cronice sau terminale. Potrivit Fundaţiei Crucea Alb- Galbenă, care oferă

[ Read More ]

Polisomnografia depistează cauza coşmarului

V-aţi confruntat cu întreruperi temporare ale respiraţiei în timpul somnului, coşmaruri înfricoşătoare, somnolenţă excesivă în timpul zilei sau sunteţi acuzat că daţi din picioare în somn? Toate acestea sunt semnele unor tulburări de somn. Ele pot fi depistate printr-o investigaţie paraclinică- polisomnografia-  ce trebuie efectuată în centre medicale de specialitate. “Polisomnografia cuantifică multiple aspecte electrofiziologice,

[ Read More ]