Nutriţie

Nutriția, esențială în vindecarea escarelor

Escarele se dezvoltă în 4 stadii, primul având manifestări destul de ușoare, iar ultimul extrem de severe. În orice stadiu ar fi escara, nutriția unui bolnav trebuie să conțină suficiente vitamine, minerale și lichide pentru a permite rănii să se vindece.   Stadiul 1. Aria afectată este roșie și pare caldă la atingere. Dacă tenul

[ Read More ]

Strategie europeană pentru nutriția gravidelor

Bunăstarea nutrițională a femeii gravide influențează nu numai propria ei sănătate și dezvoltarea fetusului, dar și riscul copilului de a dezvolta, pe termen lung, boli netransmisibile sau obezitate, potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Analiza confirmă că statutul nutrițional al mamei- inclusiv supraponderalitatea și obezitatea, creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii

[ Read More ]

Activități indicate bolnavilor cu artrită reumatoidă

Artrita reumatoidă are anumite simptome care o diferenţiază de alte tipuri de artrită. De exemplu, artrita reumatoidă se manifestă după un model simetric, ceea ce înseamnă că, dacă este afectat un genunchi sau o mână, atunci şi celălalt genunchi sau mână va avea de suferit. Artrita reumatoidă afectează cel mai des articulațiile mâinilor sau ale

[ Read More ]

Alimente recomandate pacienților cu boli cardiovasculare

Stilul de viață al pacienților cu boli cardiovasculare trebuie să respecte câteva reguli simple, dar esențiale. Potrivit prof. univ. dr. Maria Dorobanţu (foto), preşedintele Societăţii Române de Hipertensiune (SRH), fie că sunt tineri sau mai puțin tineri, oamenii cu afecțiuni cardiovasculare trebuie să fie atenți la câteva lucruri. În primul rând, pacienții cronici trebuie să

[ Read More ]

Alimentele care previn inflamaţiile cronice

Un nou studiu al Institutului pentru Îmbătrânirea Populaţiei şi Boli Cronice (Universitatea din Liverpool) a identificat alimentele care previn inflamaţiile cronice. Inflamaţiile cronice apar în mod natural în organism, dar când scapă de sub control sau durează prea mult, pot declanşa diverse boli grave, incluzând cancerul, bolile cardiace, diabetul şi Alzheimer. Potrivit studiului, un plan

[ Read More ]

Exerciţiile fizice, esenţiale pentru sănătatea femeii

Specialiştii în sănătate publică atrag atenţia asupra importanţei pe care femeile trebuie să o acorde sănătăţii şi, implicit, exerciţiilor fizice. Activitatea fizică este unul dintre cele mai importante lucruri pe care o femeie le poate face pentru propria sănătate, având numeroase beneficii, inclusiv scăderea riscului de apariţie a bolilor cardiace- principala cauză de deces la

[ Read More ]

10 sfaturi pentru a reduce zilnic 500 de calorii

Indiferent de tipul de dietă, pentru a slăbi trebuie să ardeți zilnic mai multe calorii decât consumați. Pentru majoritatea persoanelor supraponderale, reducerea cu 500 a numărului de calorii consumate zilnic este o modalitate bună de a începe o dietă. În acest mod puteți slăbi aproximativ jumătate de kilogram pe săptămână. Specialiștii ne propun 10 moduri

[ Read More ]