alimentatie

Înlocuiți vitaminele din pastile cu cele din fructe și legume

Cele mai frecvent consumate vitamine și suplimente alimentare par a nu avea niciun efet benefic (dar nici vreo reacție adversă) asupra sănătății, sugerează un studiu realizat de cercetătorii de la Spitalul St. Michael’s și Universitatea din Toronto. Multivitaminele, vitamina D, calciul și vitamina C nu au niciun efect sau risc suplimentar în prevenirea bolilor cardiovasculare,

[ Read More ]

Sănătatea femeii: Incontinența urinară nu este o parte normală a îmbătrânirii

Incontinența urinară se referă la o pierdere sau la scurgeri de urină din cauza controlului defectuos al vezicii urinare. Se estimează că milioane de oameni trăiesc cu această afecțiune. Există multe tipuri diferite de incontinență urinară. Deși atât bărbații, cât și femeile suferă de această afecțiune, mai mulți factori unici cresc riscul de incontinență urinară

[ Read More ]

”Ceasul” creierului programează riscul de boli cronice

Știați că organismul are propriul ceas intern? Ceasul biologic vă ajută să vă mențineți alert în timpul zilei, să simțiți foamea când trebuie să mâncați și să puteți dormi noaptea. Menținerea ritmului circadian (ciclul zilnic al organismului) este extrem de importantă pentru sănătate. Ritmul circadian afectează aproape orice aspect al organismului într-o măsură sau alta.

[ Read More ]

Dilemă: copilul are sau nu autism?

În mod normal, copilul se dezvoltă frumos de la sine atunci când crește înconjurat de iubire, într-un climat afectiv pozitiv, precum și într-un mediu stimulativ. Dar în momentul în care apar dificultăți, iar dezvoltarea este îngreunată, părinții încep să își ridice unele semne de întrebare: ”Oare copilul meu are probleme? Se dezvoltă normal?” Răspunsul nu

[ Read More ]

Deficitul de iod poate reduce șansele unei sarcini

Femeile care se confruntă cu deficit moderat spre sever de iod s-ar putea să rămână mai greu însărcinate, comparativ cu femeile cu un nivel normal de iod în organism, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii National Institutes of Health. Iodul este un mineral folosit de organism pentru reglarea metabolismului. Ajută și la creșterea oaselor și

[ Read More ]

Conștientizare: psoriazisul nu este contagios

Medicii atrag atenția că tot mai mulți pacienți dezvoltă psoriazisul ”vulgar”, o afecțiune ce revine clinic la intervale scurte. Psoriazisul este o afecțiune cronică care afectează pielea și stima de sine a bolnavului. Pe lângă alte manifestări, se caracterizează printr-o evoluție accelerată a celulelor pielii. În mod normal, celulele pielii se regenerează în 28-30 de

[ Read More ]

Diagnostic: Hepatita C! Cum reacționăm?

Momentul diagnosticării cu hepatita C poate fi copleșitor. Probabil aveți o mulțime de întrebări: cum ați luat boala, cât de gravă este, poate fi letală? Să începem cu veștile bune: hepatita C se poate vindeca și mulți bolnavi pot fi tratați foarte ușor. Mai mult decât atât, nu sunteți singur. Milioane de persoane de pe

[ Read More ]