exercitii fizice

Soluții digitale pentru reabilitarea cardio- vasculară

Bolile cardio- vasculare reprezintă principala cauză de deces prematur și dizabilitate la nivel mondial. S-a demonstrat că reabilitarea cardiacă bazată pe exerciții fizice și un program secundar de prevenție care să implice educația asupra factorilor de risc, suport psihologic, medicație și activitate fizică încetinesc evoluția bolilor cardiovasculare și reduc costurile acestora. Soluțiile digitale pentru e-cardiology

[ Read More ]

Alimente recomandate pacienților cu boli cardiovasculare

Stilul de viață al pacienților cu boli cardiovasculare trebuie să respecte câteva reguli simple, dar esențiale. Potrivit prof. univ. dr. Maria Dorobanţu (foto), preşedintele Societăţii Române de Hipertensiune (SRH), fie că sunt tineri sau mai puțin tineri, oamenii cu afecțiuni cardiovasculare trebuie să fie atenți la câteva lucruri. În primul rând, pacienții cronici trebuie să

[ Read More ]

Exerciţiile fizice, esenţiale pentru sănătatea femeii

Specialiştii în sănătate publică atrag atenţia asupra importanţei pe care femeile trebuie să o acorde sănătăţii şi, implicit, exerciţiilor fizice. Activitatea fizică este unul dintre cele mai importante lucruri pe care o femeie le poate face pentru propria sănătate, având numeroase beneficii, inclusiv scăderea riscului de apariţie a bolilor cardiace- principala cauză de deces la

[ Read More ]

Exercițiile reduc riscul de apariție a diabetului de tip 2

Studiile efectuate de cercetătorii din SUA au depistat că exercițiile fizice, mai exact un nivel susținut de fitness aerobic, reduc riscul de apariție a prediabetului sau a diabetului de tip 2. Cercetarea a inclus mai mult de 4.300 de adulți, care au participat la teste fizice pe banda de alergare pentru prima oară în 1985

[ Read More ]

Mișcarea reduce riscul de rănire la bărbații în vârstă

Un nou studiu international arată că mişcarea efectuată regulat de către bărbații în vârstă reduce riscurile unei răniri serioase provocate de căzături. ”Un program regulat de activități fizice este mult mai eficient, din punct de vedere al reducerii riscului provocat de căzături, la bărbați decât la femei”, spune dr. Thomas Gill, profesor în geriatrie la

[ Read More ]

Mişcarea creşte şansele de supravieţuire după primul atac de cord

Persoanele care fac mişcare au mai multe şanse de supravieţuire în cazul unui atac de cord, arată un studiu recent realizat de cercetătorii americani. Mai mult, mişcarea efectuată în mod regulat reduc riscul de atac de cord sau deces din orice cauză. Cercetătorii au examinat dosarele medicale a mai mult de 2.000 de persoane, cu

[ Read More ]