exercitii

Boala inflamatorie intestinală: simptome și stil de viață

Boala inflamatorie intestinală (BII) este o afecțiune cronică ce cauzează inflamație în diferite porțiuni ale intestinului. Pereții intestinului se inflamează și apare ulcerul, care poate cauza probleme digestive grave. Simptomele exacte depind de partea tractului digestiv care este afectată. Tipuri de BII: Boala Crohn Poate afecta oricare parte a tractului digestiv- de la gură la

[ Read More ]

Boala care apare iarna – remedii

Vă simțiți depresiv, fără energie și nu aveți chef să vedeți pe nimeni? Nu vă speriați, nu este vreo boală care atacă tinerii, ci este depresia de iarnă. Din fericire, aceasta poate fi combătută foarte ușor. Această tulburare afectivă sezonieră se manifestă prin tristețe sau depresie, lipsa energiei, probleme de somn, schimbări de dispoziție, modificări

[ Read More ]

Relaxarea, cheia pentru sănătatea inimii femeii

Stresul psihic poate avea un impact negativ asupra vaselor de sânge – iar femeile cu afecțiuni cardiace pot fi deosebit de vulnerabile, arată un nou studiu.  Cercetări mai vechi arătau că, în comparație cu partenerii lor, femeile cu boli cardiovasculare supuse stresului sunt mult mai predispuse la ischemie miocardiacă. Aceasta înseamnă o scădere a fluxului

[ Read More ]

Copiii cu epilepsie ar trebui încurajați să practice activități fizice

Persoanele care suferă de epilepsie au fost adesea sfătuite să nu practice sport sau exerciții fizice, în majoritatea cazurilor din cauza temerii, protecției excesive și ignoranței privind beneficiile și riscurile asociate cu astfel de activități. Cu toate că efectele practicării sportului și exercițiilor fizice de către persoanele cu  epilepsie au fost dezbătute pe larg, câteva

[ Read More ]

Dietă sau exerciții: cum îmbunătățiți sănătatea inimii

Dacă sunteți o persoană de vârsta a doua căreia îi place mai mult să stea, ce ați prefera să faceți pentru sănătatea inimii: să țineți dietă sau să practicați exerciții? Noile studii spun că dieta, exercițiile sau o combinație între acestea vă pot ajuta atâta timp cât scădeți în greutate. Însă exercițiile în tandem cu

[ Read More ]

Stresul, periculos pentru femeile tinere

Stresul poate fi mai periculos pentru inimile femeilor tinere care au boli de inimă, sugerează un nou studiu. Cercetătorii au analizat 700 de bărbați și femei cu boli de inimă, care au susținut discursuri publice extrem de stresante din punct de vedere mental. Apoi au măsurat fluxul sanguin către inimă.  Femeile cu vârsta de 50

[ Read More ]

Sporturi recomandate persoanelor cu spondilită anchilozantă

Spondilita anchilozantă (SA) este o afecțiune reumatică în care articulațiile, mai ales cele ale bazinului, spatelui, șoldurilor și genunchilor, se inflamează. Acest lucru provoacă durere, înțepenire și, posibil, chiar deformarea coloanei vertebrale. Două persoane la o mie au SA. Afecțiunea apare, în general, la persoane cu vârsta cuprinsă între 15 și 35 de ani și

[ Read More ]