greutate

Rețeta de 5 minute pentru eliminarea stresului

Rețeta de 5 minute: Fie că apare din cauza solicitărilor numeroase de acasă sau din cauza facturilor lunare, este greu să scăpați de stresul din viața dumneavoastră. În afară de afectarea dispoziției, stresul vă poate influența negativ sănătatea, având drept rezultate imposibilitatea de a dormi, mâncatul ”pe sistem nervos” și chiar apariția bolilor cardiovasculare. Din

[ Read More ]

Obezitate în adolescență – risc crescut de cardiomiopatie la vârstă medie

Un studiu recent arată că indicele de masă corporală crescut în adolescență (suprapondere sau obezitate) este un indicator al riscului de cardiomiopatie la vârsta medie. Importanța, deja știută, a controlului greutății la adolescență este consolidată de rezultatele celui mai recent studiu în domeniu, precum și de dovezile care demonstrează că obezitatea este o cauză potențială

[ Read More ]

Greutatea și bolile de rinichi: care este cea mai bună dietă

Boli de rinichi: în această eră a social media, în care toți trăim pe Facebook, Instagram, etc, suntem expuși destul de mult la diete și reclame la diferite programe de fitness. Antrenorii personali și manechinele oferă sfaturi despre cum să slăbim, uneori cu ajutorul unor pachete ”magice” de exerciții și diete care pot, în opinia

[ Read More ]

Greutate: cauzele ascunse ale kilogramelor în plus

Greutate: dacă dieta dumneavoastră nu s-a schimbat prea mult, dar ați pus câteva kilograme în plus, una dintre următoarele afecțiuni ar putea fi vinovată. Hipotiroidism Dacă tiroida nu mai produce suficienți hormoni, s-ar putea să începeți să adunați kilogramele. Alte probleme declanșate de hipotiroidism sunt: păr subțire, fragil, piele uscată, vă este mai frig decât

[ Read More ]

Artrita: obiceiuri proaste care cauzează dureri articulare

Artrita: greutatea prea mare, lipsa de exerciții, statul prea mult la calculator, încălțămintea neadecvată, etc – toate reprezintă factori de risc pentru apariția durerilor articulare. Puteți lua măsuri din timp, astfel încât să nu ajungeți neapărat la medici și medicamente. Însă aceste măsuri presupun schimbări în activitatea de zi cu zi, atât cea personală, cât

[ Read More ]

Greutate- zonele mai ”pufoase” indică problemele de sănătate

Fiecare persoană are probleme cu anumite zone pe care grăsimea se depune mai ușor și nu se dă dusă în ciuda exercițiilor fizice. În afară de aspectul estetic, aceste aglomerări de grăsime în anumite zone ale corpului pot indica probleme mai grave de sănătate, precum sindromul picioarelor neliniștite, diabetul de tip 2, sindromul metabolic sau

[ Read More ]

Hipertensiune arterială: analize gratuite în parcul IOR

Ce faci dacă ești diagnosticat cu hipertensiune arterială? Ce ai de făcut dacă părinții tăi sunt hipertensivi? De câte ori, când, unde și cum trebuie să îți măsori corect tensiunea arterială? Puteți afla răspunsul la toate aceste întrebări marți, 22 mai, în parcul Alexandru Ioan Cuza (IOR) din București.      Acțiunea de informare a publicului

[ Read More ]