lichide

Cum de câteva zile gradele de afară au crescut destul de mult, iar perioada următoare nu se anunță mai bună, Ministerul Sănătății atrage atenția populației ce să (NU) facă în astfel de perioade cu temperaturi excesive. Caniculă. Populația trebuie să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18. În perioadele

Fiecare persoană bea o cantitate variabilă de apă pe zi, însă deshidratarea poate apărea oricând, iar atunci trebuie să luați măsuri. Deshidratarea înseamnă că pierdeți mai multă apă decât beți, ceea ce îngreunează unele funcții ale organismului, precum reglarea temperaturii sau eliminarea toxinelor. Apa se pierde prin transpirație, lacrimi și de fiecare dată când mergeți

Cei care suferă de Parkinson experimentează și probleme legate de dietă. Pe măsură ce boala avansează, va trebui să regândiți modul în care faceți cumpărăturile, depozitați mâncarea sau gătiți.     Activități zilnice Planificați meniurile din timp și faceți o listă de cumpărături cu toate ingredientele de care aveți nevoie. Gândiți-vă la cât timp durează

Puteţi să vă păstraţi sănătatea rinichilor dacă aveţi un consum “inteligent” de apă. Aceasta înseamnă să beţi cantitatea de apă potrivită pentru dumneavoastră. O percepţie comună greşită este aceea că fiecare ar trebui să bea 8 pahare de apă pe zi, dar, întrucât toţi suntem diferiţi, cantitatea zilnică de apă va varia de la o