Și bărbații trebuie să-și îngrijească tenul
Mulți bărbați nu se gândesc la pielea lor, deși ar trebui, atrag atenția dermatologii. Primul pas este să înțeleagă ce tip de piele au, potrivit dr. Anthony Rossi, specialist dermatolog.
”Pielea sensibilă poate avea reacții alergice (inflamație, arsuri) la multe produse cosmetice. Pielea normală este curată, fără sensibilități. Pielea uscată este solzoasă, aspră și uneori provoacă mâncărimi. Pielea grasă este lucioasă și uleioasă, iar uneori întâlnim un ten complex, care are și piele uscată și piele grasă. Cunoașterea tipului de ten vă poate ajuta să alegeți cele mai bune produse pentru îngrijirea acestuia”, a explicat dr. Rossi.
Dacă aveți un ten predispus la acnee, alegeți produse de curățare și hrănire fără uleiuri sau substanțe comedogenice, care încarcă porii. Dacă aveți piele sensibilă, folosiți produse blânde, fără miros, care previn iritațiile și uscarea pielii. Aveți grijă la produsele catalogate drept ”fără miros”, deoarece unele conțin parfumuri mascate ce pot irita pielea. Curățați-vă fața zilnic cu un produs blând și apă călduță, mai ales după ce veniți de la sală sau după ce faceți exerciții.
Dacă nu vă descurcați cu aparatele de ras cu mai multe lame (vă tăiați, vă iritați etc), treceți la aparatele cu una sau două lame și nu mai întindeți pielea în timp ce vă bărbieriți. Înainte de a vă bărbieri, udați barba pentru a o înmuia. Folosiți o cremă de ras hidradantă și bărbieriți-vă în direcția in care cresc firele de păr. Curățați spuma de ras de fiecare dată după ce ați dat cu lama și schimbați lamele după 5-7 utilizări.
Hidratați pielea zilnic și verificați dacă v-au apărut noi pete sau alunițe care vă provoacă mâncrimi, care sângerează sau care își schimbă culoarea. Adesea, acestea sunt semnele apariției cancerului de piele. Dacă observați vreo pată suspicioasă, mergeți la un dermatolog.
Folosiți cremă cu protecție solară ori de câte ori ieșiți din casă. Aplicați pe toate zonele expuse, inclusiv pe scalp, urechi și gât. Cea mai bună cremă de soare este cea cu spectru larg și rezistentă la apă, cu un factor de protecție mai mare de 30. Reaplicați la fiecare două ore sau imediat după ce ați înotat ori ați transpirat.
Sunt și alte metode prin care vă puteți proteja pielea: stați la umbră și purtați haine care să vă protejeze, ochelari de soare cu protecție UV și pălării cu boruri largi.
Sursa: https://medlineplus.gov/
