Reguli de călătorie pentru bolnavii cu artrită

Artrita nu trebuie să vă strice vacanța. Iată câteva sfaturi de care trebuie să țineți cont atunci când plecați în călătorie.

Rezervați în avion un loc cu mai mult spațiu pentru a vă putea întinde picioarele. Alegeți zboruri din mijlocul săptămânii, când este mai puțin aglomerat.
La hotel, cereți o cameră care să fie la primul nivel sau aproape de un lift.
Luați cu dvs. un baston sau o pernă în plus pentru a vă ajuta să stați confortabil
Împachetați câteva gustări sănătoase
Luați medicamentele în bagajul de mână. Asigurați-vă că acestea sunt împachetate corespunzător, în special dacă este nevoie să stea la rece.
Împachetați tampoane de încălzire, punga pentru gheață și cremele tropicale
Alegeți un hotel cu cadă sau saună
Cereți asistență la aeroport pentru a evita să mergeți sau să stați în picioare o perioadă lungă de timp. Rugați un alt pasager să vă ajute să depozitați bagajul de mână.
Încercați să vă plimbați în avion cât de des posibil.