dieta

Principiile dietei pentru bolnavii de cancer

Nutriția este o parte esențială a tratamentului integrativ al maladiei canceroase. Însă care sunt cele mai importante aspecte care trebuie avute în vedere în nutriția pacientului cu cancer?   Potrivit prof. dr. John Ionescu, imunolog de renume internațional specializat în medicină integrativă, fondator și director științific al Clinicii Speciale Neukirchen (Germania), unui pacient cu boală

[ Read More ]

Sănătatea creierului: să ne ferim de factorii dăunători

Factorii genetici, de mediu și de stil de viață sunt recunoscuți pentru modul în care influențează sănătatea cognitivă. Unii dintre acești factori contribuie la un declin al abilităților de citire și al abilității de a realiza activități zilnice precum condusul, plata facturilor, luarea medicamentelor sau gătitul. Factorii genetici sunt transmiși de la părinți la copii

[ Read More ]

Dieta DASH, catalogată drept cea mai bună din lume

Dieta DASH a fost plasată, pentru al șaptelea an la rând, pe primul loc în topul anual american întocmit de  News &World Report. ”DASH” înseamnă abordare dietetică pentru oprirea hipertensiunii. Planul de masă pune accentul pe cereale integrale, fructe și legume, limitând consumul de sare. Institutul Național pentru Inimă, Plămâni și Sânge a realizat această

[ Read More ]

Depozitele de calciu pot declanșa nașterea prematură

Cercetătorii spun că au identificat un nou factor de risc potențial pentru nașterea prematură. 10% dintre bebeluși sunt născuți prematur (înainte de săptămâna 37 de sarcină) și mulți au probleme de sănătate pe termen lung. Cunoașterea factorilor care declanșează nașterile premature ar putea ajuta la prevenirea lor, spun cercetătorii. O echipă a Spitalului de Copii

[ Read More ]

Mesajele zilnice îi ajută pe tineri să slăbească

Mesajele care îi îndeamnă pe adolescenții obezi să mănânce zilnic un bol cu cereale sau un fruct la desert sunt mult mai bune pentru a-i ajuta pe aceștia să slăbească. Slăbitul cu ajutorul dietelor și activității fizice reprezintă doar jumătate din bătălie, iar de obicei jumătate din greutatea slăbită este pusă la loc în decurs

[ Read More ]

Dietă sau exerciții: cum îmbunătățiți sănătatea inimii

Dacă sunteți o persoană de vârsta a doua căreia îi place mai mult să stea, ce ați prefera să faceți pentru sănătatea inimii: să țineți dietă sau să practicați exerciții? Noile studii spun că dieta, exercițiile sau o combinație între acestea vă pot ajuta atâta timp cât scădeți în greutate. Însă exercițiile în tandem cu

[ Read More ]

Dieta în boala arterială periferică: cum reduceți colesterolul ”rău”

Boala arterială obstructivă periferică apare când arterele de la picioare se îngustează și se blochează din cauza depunerilor de colesterol, iar țesuturile nu mai primesc suficient sânge ca să funcționeze normal. Un stil de viață sănătos și medicamentele care scad colesterolul vă ajută să evitați riscul de a face infarct, accident vascular cerebral sau boala

[ Read More ]