Dieta DASH, catalogată drept cea mai bună din lume
Dieta DASH a fost plasată, pentru al șaptelea an la rând, pe primul loc în topul anual american întocmit de News &World Report. ”DASH” înseamnă abordare dietetică pentru oprirea hipertensiunii. Planul de masă pune accentul pe cereale integrale, fructe și legume, limitând consumul de sare. Institutul Național pentru Inimă, Plămâni și Sânge a realizat această
