Leziunile care pot provoca dureri în timpul alergării
Alergarea este indicată atât celor care doresc să slăbească, cât și bolnavilor care trebuie să mențină un stil de viață sănătos. Însă, deși beneficiile alergatului sunt multiple, există și numeroase riscuri de leziuni, mai ales la nivelul mușchilor, tendoanelor, încheieturilor și oaselor picioarelor. Cele mai multe răni apar mai degrabă din cauza mișcărilor repetitive decât
