Exerciții pentru persoanele cu osteoporoză
Osteoporoza este o boală caracterizată de o densitate minerală osoasă scăzută care crește riscul de fracturi, mai ales ale încheieturilor, coloanei vertebrale sau șoldului. Boala, care apare mai ales la sexul feminin, afectează aproximativ 200 de milioane de femei din toată lumea dintre care, potrivit statisticilor, 1 milion de românce. Exercițiile fizice au un efect
