odihna

Somnul nu reprezintă doar o perioadă de pauză, de ieșire din ritmul alert al vieții, ci este o stare fiziologică normală, necesară recuperării forțelor pentru toate categoriile de vârstă. Omiterea frecventă a etapelor optime de odihnă atrage după sine o funcționare fizică și comportamentală în parametrii anormali. Reprezentanții Societatății Române de Pneumologie (SRP) spun că

Nu- i așa că vă vine să aruncați telefonul sau ceasul când începe alarma la 7 dimineața? Sunt mulți care se trezesc greu sau mai obosiți decât atunci când s-au culcat, chiar dacă respectă recomandările privind orele minime de somn. Până la urmă cât trebuie să dormiți? Sau la cât ar trebui să vă culcați

Artrita reumatoidă are anumite simptome care o diferenţiază de alte tipuri de artrită. De exemplu, artrita reumatoidă se manifestă după un model simetric, ceea ce înseamnă că, dacă este afectat un genunchi sau o mână, atunci şi celălalt genunchi sau mână va avea de suferit. Artrita reumatoidă afectează cel mai des articulațiile mâinilor sau ale