A început școala: cât trebuie să doarmă un adolescent?
Somnul este critic pentru dezvoltarea mentală și fizică a copiilor și adolescenților. Tinerii care nu dorm suficient nu pot fi atenți la școală, se expun riscului de accidente și de comportamente periculoase. Un somn de calitate, odihnitor și suficient este esențial pentru copii și adolescenți, mai ales acum că a început școala. ”Odată cu școala
