recomandari

E.coli în apa de mare- recomandări pentru populație: nu se interzice scăldatul

Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) a făcut mai multe recomandări pentru populație, în contextul informațiilor privind prezența unor concentrații crescute de Escherichia coli (E.coli) în unele zone de îmbăiere din apa Mării Negre. Recomandările INSP pentru populație pentru prevenirea posibilelor îmbolnăviri asociate acestor concentrații crescute de E.coli în apa de mare menționează: – Evitarea

[ Read More ]

15 recomandări pentru prevenirea răspândirii coronavirus (COVID-19)

COVID-19. Grupul pentru Comunicare Strategică atrage atenția populației asupra conduitei pe care trebuie să o adopte pentru a preveni răspândirea coronavirus. Fără zone aglomerate Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic intens, zone de recreere. ▪        Feriți

[ Read More ]

Ce trebuie să întrebați doctorul înainte de a lua opioide

Fiecare pacient ar trebui să pună întrebări în momentul în care primește o nouă rețetă. Acest lucru este cu atât mai important atunci când medicul, dentistul sau alt specialist vă prescrie opioide (substanțe analgezice cu acțiune intensă) precum hidrocodona, oxicodona, morfina sau codeina. Iată ce întrebări ar trebui să puneți medicului în momentul în care

[ Read More ]

Exercițiile fizice sunt benefice persoanelor cu diabet zaharat

Conform recomandărilor actuale, persoanele cu diabet zaharat ar trebui să facă mișcare mai des. Exercițiile fizice sunt benefice pacienților cu diabet zaharat, iar acestea pot schimba evoluția bolii. Pentru ca nivelului glucozei în sânge să fie unul mai scăzut, diabeticii ar trebui să facă trei sau mai multe minute de activitate fizică ușoară la fiecare

[ Read More ]

Cât trebuie să doarmă copiii

Academia Americană pentru Medicina Somnului a emis, pentru prima oară, un set de recomandări privind orele de somn necesare copiilor de diferite vârste. Pentru a avea o stare optimă de dezvoltare, copiii ar trebui să doarmă diferențiat în funcție de vârstă: Bebelușii cu vârsta între 4 și 12 luni: 12 până la 16 ore de

[ Read More ]