Locuința, adaptată pentru vârstnicii cu demență Alzheimer

Persoanele vârstnice, în special cele cu demență Alzheimer, au nevoie ca spațiul în care trăiesc să fie adaptat nevoilor lor. Potrivit arhitect Mihaela Zamfir (Grigorescu), Lector Universitar la Facultatea de Arhitectură din cadrul Universităţii de Arhitectură şi Urbanism ”Ion Mincu”, design-ul ar trebui să compenseze deficitele, să maximizeze independenţa, să încurajeze stima de sine şi încrederea, să fie uşor de înţeles, să consolideze identitatea personală și să permită controlul stimulilor.

Cea mai periculoasă cameră dintr-o locuință este baia, unde se petrec cele mai multe accidente- o persoană de peste 65 de ani cade în baie cel puțin o dată pe an.  Arhitect Mihaela Zamfir recomandă ca în baie să fie instalate bare de susținere și eliminată cada. ”Putem pune în locul căzii o cabină de duș sau putem face un duș la nivelul pardoselii. De asemenea, se recomandă ca ușa de la baie să fie marcată cromatic, pentru că persoana cu demență Alzheimer ține minte mai bine culoarea decât funcțiunea unui spațiu”, spune specialistul.

„În cazul vârstnicului utilizator de scaun rulant, mobila de bucătărie se recomandă a fi mai joasă, cu blatul de lucru la maximum  65- 70 de cm, nu la 80- 90 de cm, cum este în mod normal. Pardoselile nu trebuie să fie lucioase, ci mate. Pereții trebuie să fie netezi, nu cu acea tencuială de tip calcio vechio, care mai este încă întâlnită în casele vechi, ca să evităm riscul de lovire. Este indicat ca întrerupătoarele să fie montate la semiînălțime, ușor de utilizat și de vârstnicul în scaun rulant, și să aibă led pentru a fi mai ușor de reperat”, recomandă arh. Mihaela Zamfir.

Iluminarea locuinței

Arhitecții recomandă să intre cât mai multă lumină naturală în casă. Este indicat să fie eliminate draperiile și perdelele groase. Pe lângă lumina naturală, arhitecții lucrează și cu lumina artificială, care trebuie să fie o lumină uniformă, nu spoturi sau alt gen de sisteme de iluminare care lasă umbre și care pot induce halucinații. Nivelul de iluminat ar trebui să fie de 3 ori mai mare decât pentru o persoană adultă deoarece o persoană vârstnică, mai ales una cu demență Alzheimer, are deficiențe de vedere. Legat de culori, mulți specialiști spun că roșul și portocaliul stimulează apetitul și atunci este bine să le folosiți în bucătărie. Este bine să aveți culori din spectrul galben- roșu în locuințe, pentru că acestea sunt detectate mai ușor de către vârstnici.

Mobila, cât mai simplă

Dacă vorbim de dormitor, patul trebuie să fie mai înalt decât normal, deoarece o persoană vârstnică se așază mai greu. De asemenea, ar fi bine ca în dormitor să existe mobilă cât mai simplă, să fie eliberată circulația, să nu existe preșuri, covoare sau covorașe, cabluri, praguri. Este indicat să așezați unul sau două scaune în care persoana bolnavă să se poată odihni dacă a obosit. În living, mobila ar trebui să fie contrastantă la culoare cu pereții. De exemplu, puteți așeza o canapea deschisă lângă un perete care are o altă culoare, de exemplu verde- o culoare care liniștește. Specialiștii au mai constatat că puteți stimula vizual și îmbunătăți performanța cognitivă prin poziționarea în încăpere a unui acvariu, a unui televizor mare și a ghivecelor cu plante.

De asemenea, se recomandă ca în locuința unui vârstnic cu demență Alzheimer să se găsească fotografii cu evenimente pozitiv din familie, tablouri cu peisaje sau arhitectură clasică, cunoscută tuturor și să se evite oglinzile mari, mai ales dac sun puțin luminate, deoarece pot creea confuzii.

Cât mai mult timp în aer liber

Este o diferență între a adapta o locuință tip apartament și o locuință pe pământ. Este extrem de important să stimulați persoana vârstnică să iasă din casă, să-și petreacă timpul în aer liber. Acest lucru este mai simplu într-o locuință pe pământ. Dacă bolnavul locuiește într-un bloc, trebuie încurajat să iasă pe terasă sau pe balcon. “În cazul persoanelor internate într-un cămin este puțin mai complicat. Persoanele cu demență suferă de dromomanie (tendința de a merge tot timpul), iar dacă sunt oprite devin agitate. De aceea, se recomandă ca spațiul să fie gândit în buclă, să pornești dintr-un loc și să ai posibilitatea să revii în același loc”, explică arhitect Mihaela Zamfir.

Doamna arhitect mai atrage atenția asupra faptului că persoanele cu demență Alzheimer devin agitate mai ales la apus. Insomniile ar putea fi diminuate prin expunerea la o lumină albastră, seara, pentru aproximativ 2 ore. Lumina albastră existentă în cameră îmbunătățește și somnul. De asemenea, dacă bolnavul cu demență Alzheimer este expus dimineața, timp de 30 de minute, la lumina naturală puternică, se diminuează agitația.

Arhitectura pentru persoane vârstnice

Într-un interviu acordat portalului www.scoalapacientilor.ro, Lector Univ. Dr. Arhitect Mihaela Zamfir ne-a destăinuit că are în perspectivă, împreună cu dr. Mihai Zamfir, Asistent Universitar la Universitatea de Medicină şi Farmacie “Carol Davila”, medic specialist în Geriatrie şi Gerontologie, realizarea volumului „Arhitectura pentru persoane vârstnice”. Cartea se va adresa în primul rând specialiştilor, dar şi publicului larg.