Exercițiile reduc riscul de apariție a diabetului de tip 2
Studiile efectuate de cercetătorii din SUA au depistat că exercițiile fizice, mai exact un nivel susținut de fitness aerobic, reduc riscul de apariție a prediabetului sau a diabetului de tip 2. Cercetarea a inclus mai mult de 4.300 de adulți, care au participat la teste fizice pe banda de alergare pentru prima oară în 1985
