Dietă sau exerciții: cum îmbunătățiți sănătatea inimii
Dacă sunteți o persoană de vârsta a doua căreia îi place mai mult să stea, ce ați prefera să faceți pentru sănătatea inimii: să țineți dietă sau să practicați exerciții? Noile studii spun că dieta, exercițiile sau o combinație între acestea vă pot ajuta atâta timp cât scădeți în greutate. Însă exercițiile în tandem cu





