activitate fizica

Diferențele între cât de mult transpiră femeile și bărbații au prea puțin de-a face cu genul, potrivit unui studiu nou. În schimb, transpirația are legătură cu greutatea. Asta ar putea explica de ce persoanele mai solide- de obicei bărbații- tind să transpire mai mult în timpul activității fizice sau în condițiile unui mediu călduros. ”Întotdeauna

Este real. Este des întâlnit. Și, cel mai important, este reversibil. Puteți preveni sau întârzia transformarea prediabetului în diabet de tip 2 prin câteva modificări simple ale stilului de viață. Incredibil, dar adevărat: 86 milioane de adulți americani- mai mult de 1 din 3- au prediabet! Mai mult decât atât, 90% dintre aceștia nici nu

Sărbătorile de iarnă se apropie cu repeziciune și, ca în fiecare an, peste tot găsiți mâncăruri și deserturi care de care mai gustoase. Din păcate, aceste delicii pot fi un chin pentru bolnavii de diabet, care trebuie să se abțină de la multe mâncăruri pentru a ține glicemia sub control. Iată 5 sfaturi care vă

Exercițiile fizice reprezintă o modalitate excelentă de a vă păstra sănătatea și a ține kilogramele sub control. Dar nu trebuie să credeți tot ce auziți. Iată ce spun specialiștii de a Institutul Național de Diabet, Boli Dgestive și Renale. Ridicarea greutăților nu vă crește greutatea. Exercițiile de întărire a musculaturii efectuate o dată- de două

Persoanele care suferă de epilepsie au fost adesea sfătuite să nu practice sport sau exerciții fizice, în majoritatea cazurilor din cauza temerii, protecției excesive și ignoranței privind beneficiile și riscurile asociate cu astfel de activități. Cu toate că efectele practicării sportului și exercițiilor fizice de către persoanele cu  epilepsie au fost dezbătute pe larg, câteva

Mesajele care îi îndeamnă pe adolescenții obezi să mănânce zilnic un bol cu cereale sau un fruct la desert sunt mult mai bune pentru a-i ajuta pe aceștia să slăbească. Slăbitul cu ajutorul dietelor și activității fizice reprezintă doar jumătate din bătălie, iar de obicei jumătate din greutatea slăbită este pusă la loc în decurs

Tratamentul insuficienței cardiace presupune măsuri nonfarmacologice, terapie farmacologică și terapie intervențională. Măsurile nonfarmacologice au rolul controlului cât mai corect al factorilor de risc pentru insuficiență cardiacă. Regimul dietetic sărac în grăsimi animale și bazat pe legume verzi și fructe cu conținut scăzut în glucide (dieta mediteraneană) este o măsură importantă. Aceste regim asigură atât o