relaxare

65 de ani – fără stres în izolare

Miercuri, 25 martie, la ora 12.00, a intrat în vigoare Ordonanța Militară 3 din 24 martie, care prevede circulația persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani numai în anumite intervale orare și condiții. Specialiștii atrag atenția că, în astfel de perioade, vârstnicii, mai ales cei care au și boli cronice, pot avea reacții destul

[ Read More ]

Migrene: ce trebuie să aveți în permanență în geantă

Unele migrene pot apărea fără niciun avertisment- indiferent dacă vă aflați acasă, la serviciu, la școală ori la cumpărături. Dacă știți că aveți o predispoziție la apariția de migrene, ar fi o idee bună să aveți în permanență în geantă sau în rucsac o trusă de urgență pe care să o folosiți la primul semn

[ Read More ]

Managementul durerii: eliminați activitățile care produc disconfort fizic

Managementul durerii poate fi simplu sau complex, în funcție de cauza acesteia. Un exemplu de durere care este de obicei mai puțin complexă poate fi iritația rădăcinilor nervoase dintr -o hernie de disc cu durere care radiază în jos pe picior. Această afecțiune poate fi ameliorată simplu cu o infiltrație epidurală cu steroizi și terapie

[ Read More ]