alimentatie

Alimentația în sarcină: doar 300 calorii în plus pe zi

Ați rămas însărcinată și nu știți ce trebuie să faceți în continuare? În perioada sarcinii vi se poate părea că aveți o grămadă de făcut. Probabil veți primi numeroase informații de la familie, prieteni și chiar de la necunoscuți. S-ar putea să vă confruntați cu emoții amestecate. Fie că sunteți foarte fericită ori copleșită –

[ Read More ]

Prevenția începe cu educația privind alimentația sănătoasă a copiilor

Alimentația sănătoasă are o importanță covârșitoare în menținerea sănătății, iar de sănătatea copilului de astăzi depind sănătatea și bunăstarea adultului de mâine. Participanții la dezbaterea ”Prevenția începe cu educația privind alimentația sănătoasă a copiilor” organizată în cadrul Proiectul de Nutriție a Copilului Preșcolar, au atras atenția asupra nutriției celor mici și ce pot face adulții

[ Read More ]

Cum păcălim diabetul de sărbători

Sărbătorile de iarnă se apropie cu repeziciune și, ca în fiecare an, peste tot găsiți mâncăruri și deserturi care de care mai gustoase. Din păcate, aceste delicii pot fi un chin pentru bolnavii de diabet, care trebuie să se abțină de la multe mâncăruri pentru a ține glicemia sub control. Iată 5 sfaturi care vă

[ Read More ]

Obiceiurile alimentare nesănătoase ale copiilor duc la apariția diabetului

Diabetul este ucigașul ascuns al timpurilor noastre. Obezitatea infantilă este unul dintre factorii care duc la această boală care ucide lent, dar sigur, adultul de mai târziu. Asociația Medicilor de Familie București împreună cu Asociația Acces la Sănătate a organizat luni, 14 noiembrie, de Ziua Mondială a Diabetului, o întâlnire a medicilor cu părinți, bunici

[ Read More ]

Moderația, cuvântul de ordine pentru bolnavii cu insuficiență cardiacă

Unul dintre obstacolele majore în prevenția adecvată și depistarea Insuficienței Cardiace (IC) este nivelul scăzut de conștientizare a bolii de către publicul larg.   Înțelegerea semnelor și simptomelor IC în stadiu incipient ar putea contribui la salvarea de vieți, deoarece pacienții pot fi tratați pentru prevenirea apariției deteriorării severe la nivelul inimii. Multe cazuri de

[ Read More ]

Diabetul și sarcina: care este cel mai bun plan de îngrijire

Sarcina este adesea o perioadă cu multe suișuri și coborâșuri. Poate fi grozavă – când auziți prima bătaie de inimă a bebelușului sau când simțiți prima lovitură. Dar poate fi și înspăimântătoare și frustrantă, mai ales dacă viitoarea mamă are diabet. Potrivit experților, echipa de îngrijire a unei gravide cu diabet trebuie să conțină:: Un

[ Read More ]

Alimente recomandate pacienților cu boli cardiovasculare

Stilul de viață al pacienților cu boli cardiovasculare trebuie să respecte câteva reguli simple, dar esențiale. Potrivit prof. univ. dr. Maria Dorobanţu (foto), preşedintele Societăţii Române de Hipertensiune (SRH), fie că sunt tineri sau mai puțin tineri, oamenii cu afecțiuni cardiovasculare trebuie să fie atenți la câteva lucruri. În primul rând, pacienții cronici trebuie să

[ Read More ]